Sudah 3 bulan terakhir tahun ini, saya fokus untuk pemanggilan karyawan dengan absensi yang kurang baik dari yang tidak masuk karena sakit, tanpa keterangan hingga keterlambatan yang ga kira-kira woy!
Masalah surat sakit juga menjadi salah satu senjata ampuh kini dikalangan karyawan yang cutinya habis terus pengen ga masuk kerja jadi disiasati dengan sakit.
Padahal sakitnya juga yang mohon maaf bukan sakit berat. Cuma pusing, pilek sampe ga masuk dong. Terlebih lagi banyak nih fenomena sakit karena Gerd.
Saya jadi ingat karyawan yang sering ga masuk alasannya sakit. Waktu itu saya panggil dan begini kira-kira reka adegan ketika pemanggilan.
Me: "Bapak, emang sakit apa? sampe absensinya begini jelek".
👤: "iya Bu, saya teh punya sakit Gerd. kata dokter mah asam lambung bu naik"
Me: "gimana awalnya bisa sampe asam lambungnya naik?"
👤: "saya belum makan apa-apa terus makan rujak pedes bu"
Mendengar alasannya demikian, sudah tahukan temans ending-nya? yesss...saya berikan SIRAMAN ROHANI dengan nada-nada cinta meninggi.
Yang begini tuh minta dijambak ga sih? 😂😂 udah tahu ya dia punya asam lambung tapi ga sadar diri malah makan rujak pedes. Tolong, ga bisa kalau ga ngomel denger yang begini.
Fenomena Asam Lambung di Balik Absensi Karyawan
Ga cuman 1 loh temans, bisa dipersentasikan hampir 30% karyawan di sini tuh mengidap asam lambung yang meningkat. Tumpukan surat sakit yang masuk tertera diagnosisnya adalah Gerd!.
Biasanya kan perempuan yah yang mengidap sakit asam lambung ini? nah fenomena di sini tuh sama aja karyawan laki-laki pun hampir memiliki riwayat sakit karena asam lambung.
Dengan riwayat sakit seperti ini tentunya menggangu aktivitas pekerjaan sehari-hari. Kadang ya gimana yah sakit memang tidak ada yang mau cuma saya mikir kenapa sih udah tahu punya sakit asam lambung ya bo dijaga gituh.
Sehingga acapkali ketika report absensi terbit setiap bulannya maka pasti ditemukan riwayat sakit asam lambung.
Kalau sudah begini pastinya berdampak pada produktifitas dalam bekerja. Seperti hasil survey Non-profit Health Enhancement Research Organization (HERO) mengungkap bahwa 90 persen pemilik bisnis percaya: kesehatan karyawan adalah kunci produktivitas!
Saat seorang karyawan sakit, bukan cuma absen yang jadi masalah akan tetapi semangat kerja menurun, energi terkuras, dan pada akhirnya perusahaan pun ikut merugi karena target tidak tercapai.
Efeknya domino ya temans?
Penyebab Asam Lambung Yang Sering Ditemukan Pada Karyawan
Ngomongin tentang Asam Lambung, sebenarnya apa sih penyebab utama asam lambung meningkat?
Biasanya ketika saya panggil karyawan lalu mengorek apa sih penyebabnya sehingga mereka kambuh asam lambungnya? berikut beberapa penyebabnya:
😷 Makanan Pembuat Onar
Seperti karyawan yang saya panggil makan rujak pedas tanpa makan dulu. Sama aja nyusahin diri sendiri bukan?
Selain makanan pedas, penyebab asam lambung juga disebabkan juga oleh minuman seperti kopi atau makanan dengan kandungan gas tinggi.
Dulu juga saya punya riwayat asam lambung, saya dengan percaya diri makan buah Nangka kebanyakan alhasil langsung nge-jongkeng wkwkwk.
Ampun tobat dari situ benar-benar menghindari yang pedas, asam dan juga kandungan asam tinggi seperti buah Nangka.
Baca juga: 11 Sayuran yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Asam Lambung
😷 Pola Makan Ga Betul
Sadar ga sih sejak beranjak dewasa makan tuh ya kalau ada waktu bukan yang waktunya ada makan. Pantesan lagunya Idgitaf yah "takut jadi dewasa" lah makan aja sampe ga sempat 😂😂.
Pagi kudunya sarapan malah ga, siang harusnya diisi tanggung karena kerjaan malah nyemil sembarangan alhasil asam lambung meningkat. Mending kalau cuma sakit perut aja ada loh yang asam lambung naik sampe sesak napas.
Ngeriiiii bangets..
😷 Stress
Lain waktu saat saya panggil karyawan yang juga bermasalah absensinya, ia mengakui jika stress maka asam lambung kambuh sehingga tidak bisa bekerja.
Akhirnya saya kembali menjadi Mamah Dedeh, perihal stress karena kerjaan, masalah hidup, masalah keluarga semuanya pasti ada.
Yang penting terima dulu dan ikhlas biar ga kemana-mana sakitnya.
😷 Gaya Hidup
Sudah tahu bekerja jadi karyawan eh tapi ga jaga nih pola hidupnya. Pulang kerja bukan istirahat malah begadang.
Entahlah yah prioritas orang memang beda-beda cuma saya paling sebel denger alasan karyawan ga masuk terus sakit asam lambung karena dipicu begadang. Duh ilah padahal Bang Haji aja udah bilang Begadang itu ga boleh yekan? tapi masih dilakuin.
Atasi Asam Lambung Perbaiki Absensi
Bila melihat dari peyebabnya, sebenarnya asam lambung sendiri bukan hanya sekedar gangguan medis saja akan tetapi bisa dijadikan alarm buat tubuh biar mawas diri.
Kesehatan itu nomer satu paling utama, terlebih bagi siapa saja yang berkomitmen sebagai karyawan di manapun wajib hukumnya menjaga kesehatan.
Atasi asam lambung bisa dengan perbaiki pola makan, pola hidup, istirahat yang cukup bahkan bisa juga disarankan konsumsi minuman herbal seperti esemag dari Sido Muncul yang kandungannya itu aman buat lambung sehingga bantu ringankan gangguan lambung.
Biar ga cape-cape bikin jamu sendiri dari kunyit yang ujungnya stress malah asam lambung naik terussss mending udah paling bener beli jadi esemag😁. Saya tim praktis soalnya.
Intinya ketika sehat, bisa atasi asam lambung maka absensi pun aman. InsyaAllah.
***
Well, temans demikian yang bisa saya bagikan kali ini. Memang yang mengurus SDM itu paling susah. Doakan saya semoga selalu sehat dan waras menjadi HRD 😂.
source:
https://www.gooddoctor.co.id/hidup-sehat/info-sehat/fenomena-gerd-pada-pekerja-kantoran-dan-peran-telemedisin-dalam-penanganannya/
.png)
Mba mau nanya, kalo HRD gini ngecek juga ga surat dokter yg diksh, valid atau ga, krn semua itu kan bisa dipalsuin juga.
రిప్లయితొలగించండిSoalnya baru2 ini temen eks kantor lama dan juga di kantor suami skr, banyaaak ketangkep staff malsuin surat dokter, malsuin kwitansi kacamata dan billing rumah sakit.
Ketauan semua akhirnya, dan pecat langsung. Malah ada yg udh ngumpulin puluhan juta, trus ada staff yg jadi calonya. Yg ketangkep bukan kroco doang, tp salah satu ada pimpinan cabang. Gila nih orang2, ga takut makan uang haram.
Aku pun emosi kalo ketemu staff yg udah tahu sakit gerd, makan malah ga dijaga. Emang pengin sakit apa. Dulu juga ada staff yg tiap bulan pasti ada alasan ga masuk. Performance nya lgs aku bikin jelek. Ngaruh nya ke pemberian bonus tahunan dan kenaikan gaji ga dapat
ngecek mba, bahkan aku sampe bikin surat perjanjian ke kliniknya apabila ada permintaan sendiri tdk diperbolehkan krn biasanya ada yg suka minta surat dokter dg istirahat 2-3 hari.
తొలగించండిmemang ya mba pada ngeselin karyawan yg begitu :D
kita memang harus selalu menjaga kesehatan ya mba dan menghindari berbagai pemicu penyakit yang memang sudah kita idap. Di kantor kami juga kalau ada izin sakit akan dimintakan surat keterangan sakitnya. Bisa terlihat mana yang palsu mana yang bener.. yang pasti, ada penalti jika terbukti memalsukan dokumen - dokumen terkait
రిప్లయితొలగించండిSemoga selalu sehat ya mbak, jangan stress ngadepin aneka tingkah karyawan, jangan sampai asam lambung ikutan naik kayak mereka.
రిప్లయితొలగించండిTetep konsisten jauhi makanan pembuat onar
Penyakit asam lambung yang yang paling mudah menyerang kalo kita ga bisa jaga pola makan. Saya biasanya tetap mengusahakan makan walaupun aktivitas banyak.
రిప్లయితొలగించండిSebisa mungkin makan tepat waktu meski aktivitas banyak. Jangan sampai sakit jadi menghambat pekerjaan. Semoga kita dihindarkan dari sakit, terutama yang disebabkan asam lambung naik.
రిప్లయితొలగించండిPas banget! Aku sering banget ngalamin masalah asam lambung apalagi kalau udah hectic kerjaan. Ternyata pemicunya banyak banget ya. Terima kasih tipsnya, aku jadi lebih aware buat jaga pola makan biar gak kambuh lagi.
రిప్లయితొలగించండిwaah seru ya lika liku kerja di bidang HRD dan ngurusin SDM. Ternyata harus jeli jg menganalisis trend absensi karyawan. Hmm teernyata asam lambung memang menmyerang karyawan di mana2 yaa...helppp....
రిప్లయితొలగించండిIni mah cuma alasan aja kl menurut aku deh hihihi, soalnya kl udah tau punya asam lambung ya dijawa ya sebaiknya gak dikit-dikit izin kerja. Selama aku kerja dulu gak pernah bolos kadang malah cuti aja nyisa jarang make kl ga perlu banget.
రిప్లయితొలగించండిPaling gak bisa aku suruh bikin ramuan jamu sendiri males tepatnya mending yang praktis aja kaya Esemag dari Sido Muncul
Pas banget sepupu saya tadi jam 9 habis operasi. Awalnya asam lambung, semakin parah melebar juga ke apendiks.
రిప్లయితొలగించండిSampai selesai solat Jumat operasi belum selesai juga. Saya pulang aja dulu...
Mengingatkan kita bahwa jangan abai akan pola makan sehat dan pola hidup sehat
Kalau sudah sakit, kan sedih sekali
Kayaknya penyakit asam lambung ini udah jadi penyakit hampir semua orang, deh! Penyebabnya memang pola hidupnya yang gak baik. Saya juga punya penyakit asam lambung ini, kalau lagi kambuh bawaannya lemees. Memang harus jaga pola makan, menghindari makanan yang bisa memicu asam lambung.
రిప్లయితొలగించండిSemangat dan sabar-sabar, Mbak Herva
రిప్లయితొలగించండిAku tuh kadang bingung ya. Orang udah tahu sakitnya apa, tapi makan atau melakukan yang dilarang itu, emang nyari penyakit sih. Atau mungkin emang karena stres juga kali ya. Jadi langgar aja
Saya juga punya asam lambung, padahal jarang makan pedas dan makan tepat waktu. Ternyata datangnya penyakit ini dari stress. Eh saya baru tau Esemag ini, boleh ah coba beli biar aman asam lambung gak naik
రిప్లయితొలగించండిKatanya, kopi tuh bisa bikin asam lambung naik ya bagi sebagian orang. Tapi bagiku nggak sih, kalau nangka iya banget. gak sanggup abis makan nangka tuh langsung begah gak enak perut.
రిప్లయితొలగించండి